Att må psykiskt dåligt – vad innebär det och vilken hjälp finns det att få?

Att må psykiskt dåligt kan innebära allt från nedstämdhet till allvarlig psykisk sjukdom såsom depression eller ångest. Det är vanligt att känna sig nedstämd ibland, men om det påverkar vardagen under längre tid bör man söka hjälp. Psykisk ohälsa kan påverka vardagen på många sätt, såsom svårigheter med studier, arbete och relationer. Besvären kan bestå av förändrat beteende, koncentrationssvårigheter och sömnproblem. Att må dåligt kan vara en naturlig reaktion på livshändelser medan psykisk sjukdom är ett medicinskt tillstånd som kräver professionell bedömning.
Välkommen till ett seminarium om vad psykisk ohälsa innebär, vilken hjälp det finns att få och vad man själv kan göra för att må bättre där det också finns tillfälle att ställa frågor.